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Acompañamiento fisioterapéutico durante el embarazo
Embarazo y Preparación al Parto
El embarazo es una etapa de profundos cambios físicos, hormonales y emocionales. A nivel musculoesquelético, el cuerpo se adapta progresivamente para sostener el crecimiento del bebé, modificar el centro de gravedad y prepararse para el parto.
La fisioterapia pélvica durante el embarazo tiene como objetivo acompañar estos cambios, no intervenirlos de forma agresiva ni forzar procesos para los que el cuerpo aún no está listo.
1¿Por qué es importante la fisioterapia pélvica en el embarazo?
Durante el embarazo pueden aparecer molestias como:
- Dolor lumbar y pélvico
- Sensación de peso en la pelvis
- Incontinencia urinaria
- Dificultad para moverse o dormir
- Desconexión corporal
2La fisioterapia pélvica ayuda a:
- Mejorar la movilidad y la postura
- Favorecer la conciencia del piso pélvico
- Preparar el cuerpo para el trabajo de parto
- Reducir el riesgo de disfunciones postparto
3Abordaje terapéutico
El trabajo durante el embarazo es individualizado, considerando:
- Semana de gestación
- Historia obstétrica
- Síntomas actuales
- Nivel de actividad física
4El acompañamiento puede incluir:
- Educación corporal
- Trabajo respiratorio
- Movilidad pélvica
- Preparación del piso pélvico
- Recomendaciones para el parto
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